ダイエットと水分補給 健康上の理由からダイエットを申し渡されました。 これまで順調にやせてきたのですがここ一週間、体重に変化無しです。一日1,440キロカロリーを摂取すること、それと出来るだけ歩くことと言われました。 基礎代謝はおよそ1200キロカロ…